Parāoa   Freediving

Schon als Kind liebte er es im Meer zu schnorcheln oder einfach nur den Kopf mit angehaltenem Atem unter Wasser zu halten, um sich die Unterwasserwelt anzuschauen.

Sport spielte seit seiner frühsten Jugend eine entscheidende Rolle in seinem Leben. Er gewann unzählige Wettkämpfe in Leichtathletik und wurde Berliner Hallenmeister in jungen Jahren.

Seine Verbundenheit zum Wasser riss nie ab. Er unternahm viele Reisen ans Meer zum Schnorcheln und Flaschentauchen und begann 2006 mit Freitauchen, welches ihn sofort in seinen Bann zog. Er hatte dabei das Glück von Anfang an von erfolgreichen und erfahrenen Freitauchern, wie Jens Berger und Wolfram Neugebauer zu lernen und mit ihnen zu trainieren.

Seit 2007 ist er als Sicherungstaucher und Coach in vielen nationalen und internationalen Wettkämpfen tätig.

2010 wurde er AIDA Freitauchlehrer und seit 2013 Freitauchlehrer Ausbilder bei Pure Apnea, wo er alle Level unterrichtet.

Er ist als Internationaler Wettkampf-Schiedsrichter für AIDA und Pure Apnea tätig.

Meine Philosophie :

Ich bin keine Freitauchfabrik und nicht daran interessiert, so viel wie möglich zu zertifizieren. Ich halte die Dinge im kleinen Rahmen und gehe in diesem Punkt einen anderen Weg als meine Kollegen. Nur so werde ich nie die Lust an dem verlieren, was einst als Hobby begann. Der Unterricht findet bis maximal zwei Personen zur selben Zeit statt, um sicherzustellen, du bekommst meine volle Aufmerksamkeit!!!

Erfolge im Tieftauchen :

• 2012 – fünfzehntbeste Wettkampf-Weltjahresbestleistung mit 58m ohne Flossen
• 2012 – zwölftbeste Wettkampf-Weltjahresbestleistung in allen 3 Tieftauchdisziplinen zusammen

Parāoa bedeutet in der Maori Sprache Pottwal. (Maori = indigenes Volk Neuseelands)

Die Maori haben auch heute noch eine tiefe kulturelle Verbundenheit zu den Walen und sehen sie als heilige Tiere.

Meine Verehrung und Respekt für diesen Säuger wurde inspiriert durch seine Leistung auf der Suche nach seiner Lieblingsnahrung dem Riesentintenfisch, welcher im Reich der ewigen Dunkelheit und Kälte, der Tiefsee lebt. Er ist der wahre Champion im Freitauchen. Mit seinen außergewöhnlichen Leistungen im Tieftauchen bis über 2000 Metern und Luftanhalten von nahezu eineinhalb Stunden, lässt er uns Menschen nur allzu winzig aussehen.

Hier ein paar Daten und Fakten über diesen Säuger :

• wissenschaftlicher Name : physeter macrocephalus
• Länge : Weibchen bis 15 Meter, Männchen bis 25 Meter
• Gewicht : Weibchen bis 25 Tonnen, Männchen bis 45 Tonnen
• tiefster aufgezeichneter Tauchgang : 2250m in einer Stunde und dreizehn Minuten
• besitzt das größte Gehirn auf der Erde (bis 9kg)
• hat den längsten Darm auf der Erde (bis 200m)
• Herzgröße bis 1 m³
• Alter bis 70 Jahre, bis 100 Jahre für Walkühe
• derzeitige Population ca. 360000
• hat das stärkste Sonarsystem im Tierreich und ist zugleich das lauteste Geräusch, welches von einem Tier produziert wird

Für interessierte Leser die ausführliche Physiologie des Pottwals :

Der Pottwal trägt seinen Namen, weil er einen pottförmigen Kopf besitzt, der einem Kochtopf ähnelt. Dieser Kopf macht etwa 1/4 seiner gesamten Körperlänge und 1/3 seines gesamten Gewichtes aus. Im Mittelalter hielt man das im Kopf befindliche Walrat für Samenflüssigkeit, weil der Wachsanteil des Öls in Kontakt mit dem kalten Wasser kristallisiert und eine weißliche Farbe annimmt. Fälschlicherweise wurde aus diesem Grund angenommen, dass der Kopf auch zur Fortpflanzung dient. Im englischen heißt der Pottwal nach wie vor Spermwhale.

Walrat wurde hauptsächlich zur Herstellung von hochwertigen, hellbrennenden und nichtrußenden Kerzen eingesetzt, solche Kerzen waren als die beste Qualität begehrt. Als ein Candela wurde ursprünglich in England die Intensität einer Walrat-Kerze definiert, die in einer Stunde 7,77 Gramm Walrat verbraucht. Auch als Schmiermittel für Präzisionsgeräte sowie für Motoren- und Automatengetriebeöle wurde es hoch geschätzt. Daneben diente es auch als Rohstoff für Kosmetika und Arzneimittel.

Jeder Zahnwal hat seine eigene Asymmetrie des Schädels. Die Blaslöcher des Pottwals sitzen nicht auf der Scheitelmitte, sondern vorne links an der Außenkante des Kopfpolsters. Mit der paarigen Nasenöffnung ist dieses Polster durch 2 Nasengänge verbunden, von denen der linke das Spermaceti-Kissen als weitgehend gleichförmiger Schlauch durchquert, der rechte und kurvenreichere dagegen zu einem flachen Tunnel ausgeweitet ist. Um nur dem Atmen zu dienen, scheint der Aufbau zu aufwändig. Daraus ergaben sich Spekulationen über eine weitere Funktion.

Pottwale können regungslos am Meeresgrund den Kraken auflauern, tote Pottwale schwimmen aber an der Oberfläche! Also müssen sie sich zum Abtauchen schwerer machen. Wie heute ziemlich sicher ist, übernimmt diese Aufgabe das besagte Spermaceti-Organ, welches sich über den ganzen Kopf hinweg zieht.

Die Funktionsweise ist folgende:

Der linke Nasengang wird mit Seewasser geflutet, beim Tauchen ist dieser Nasengang überflüssig. Ein Ringmuskel verschließt den Eingang zur Luftröhre und Lunge. Der rechte und kurvenreichere Nasengang wird wie bei einem U-Boot, in dem die Wassertanks zum Sinken geflutet und zum Aufsteigen das Wasser mit Pressluft hinaus gepresst wird, eingesetzt.

Der Unterschied besteht darin, dass das eindringende Seewasser gleichzeitig noch das Walrat abkühlt. Dabei kristallisiert der Wachsanteil aus dem Walratöl aus. Der Gewichtsanteil des Wachses beträgt etwa ein Drittel des Walratöls und ist oberhalb von 21 Grad Celsius flüssig und unterhalb von 18 Grad Celsius kristallin fest.

Diese Differenz bedeutet, dass das herunter gekühlte und auskristallisierte Spermaceti Organ 2,2% weniger Volumen beansprucht als das flüssige. Im festen Zustand bekommt es, und das ist entscheidend, eine höhere Dichte. Das bedeutet, der Wal kann so sein spezifisches Gewicht verändern, um ohne Kraftanstrengung in große Tiefen zu Tauchen bzw. wieder auftauchen zu können. Beschleunigt wird der gesamte Prozess der Auskristallisation durch das Abstellen der Blutzirkulation.

Bei der angenommenen Größe einer Pottwalkuh von 25 Tonnen sind etwa 2,5 Tonnen Walrat. Nach der Ausatmung befindet sich das Tier in der Schwebe (plus minus Null). Beim Übergang des Walrats in die kristalline Form und der damit verbundenen Änderung des spezifischen Gewichts des Spermaceti Organs, sind diese Bedingungen nun nicht mehr gegeben. Das entstandene Übergewicht des Kopfes erzeugt eine Zugkraft und macht den Wal negativ. Die anfängliche Sinkrate von 1,5 bis 2,2 Meter pro Sekunde kann beim Abtauchen direkt beobachtet werden, wenn das Tier die Fluke in die Luft hebt und senkrecht abtaucht. Das Abtauchen erfolgt nur mit kleiner aktiver Schwimmbewegung und somit weitgehend ohne größeren Sauerstoffumsatz.

Je tiefer der Wal taucht, desto fester und dichter wird das Wachs, weil es in größeren Tiefen immer kälter wird und der Druck zunimmt. Je tiefer er kommt, desto geringer wird das Volumen des Walrats und damit des Kopfes. Das Tier wird schwerer und kann so schneller absteigen.

Wenn der Pottwal wieder auftauchen will, entleert er einfach nur seinen rechten Nasengang und koppelt die Blutgefäße an. So erwärmt sich das Walrat wieder und dehnt sich aus. Das Auftauchen des Wales ist wiederum ein nahezu passiver Vorgang. Seine Steigrate wird im wesentlichen von seiner Körperform und seinem spezifischen Gewicht bestimmt.

Nachdem er die Oberfläche erreicht hat und 60-70 mal ein- und ausgeatmet hat (ca. 10-15 Minuten), taucht er wieder ab. Pottwale sind in der Lage 80-90% ihres Lungenvolumens mit einem Atemzug auszutauschen (der Mensch im Vergleich 10-15%), um ihrem Körper schnellstmöglich wieder Sauerstoff zuzuführen. Der Pottwal taucht nahezu ausgeatmet, um die Caissonsche Krankheit zu vermeiden. Außerdem haben sie in Relation zu ihrer Körpergröße eine sehr kleine Lunge. Um den Sauerstoffbedarf für Tauchzeiten von über einer Stunde zu decken, haben die Wale besondere Anpassungsmethoden.

Der Wal verfügt über einen höheren Hämoglobingehalt. Auf diese Weise kann er mehr und schneller Sauerstoff aufnehmen. So kann das Blut zwischen 39-45% gesättigt werden, beim Landsäugetier nur zwischen 30-34%. Der Pottwal hat eine Blutmenge von 3,9% bezogen auf sein Körpergewicht, ein Landtier 10-13%. So gesehen ist die Blutmenge der Wale in Relation zu ihrem Körpergewicht scheinbar gering, man darf aber nicht vergessen, dass bei einem Wal die Fettschicht einen großen Teil des Gewichts ausmacht. Walfett und Walrat können siebenmal besser Sauerstoff aufnehmen als Wasser, darum ist das Walfett ein guter Sauerstoffspeicher. Näheres über diesen Mechanismus ist noch nicht bekannt.

Den wichtigsten Sauerstoffspeicher stellt das Muskelprotein Myoglobin für den Wal dar. Ähnlich wie Hämoglobin im Blut, ist es in der Lage Sauerstoff zu binden. Der Muskel enthält 8-9 mal so viel Myoglobin wie bei einem Landsäuger. Walfleisch ist eher dunkelrot, fast schwarz, was an der extrem hohen Dichte des Myoglobins in den Muskeln liegt. Eigentlich sollten so große Mengen des Proteins zusammenklumpen und daher funktionsunfähig sein, aber offenkundig, das zeigt die rund 50 Millionen Jahre lange Evolutionsgeschichte der Wale, ist das eben nicht der Fall. Die Lösung liegt in den Proteinen selbst. Bei allen Rekordtauchern ist die elektrische Ladung an der Oberfläche der Proteine höher als bei ihren nicht tauchenden Verwandten. Die elektrisch geladene Oberfläche lässt die Myoglobin-Moleküle Abstand zueinander halten, auch wenn sie in ungewöhnlicher Konzentration auftreten.

Der Wal nimmt 40% mehr Sauerstoff auf als ein Mensch. Bei den Pottwalen ist es nicht wie beim Menschen ein hoher CO2-Spiegel der den Reiz zum Atmen gibt, sondern der Sauerstoff-Mangel. Wenn ein Wal abtaucht, werden alle Organe, die nicht zum Tauchen benötigt werden, durch die in den Venen vorhandenen Schließmuskeln von der Blutversorgung abgekoppelt. Wie bei einigen anderen Säugern, sinkt der Herzschlag drastisch bei Beginn des Tauchgangs.

Während des Tauchens werden nur Gehirn, Herz, Rückenmark und ein Teil der Muskulatur mit sauerstoffreichem Blut versorgt. Die Rete mirable, ein Komplex aus Venen und Arterien sehr eng beieinander liegend, nimmt wie ein Schwamm große Mengen von Blut während des Tauchgangs auf und fungiert als Sauerstoffspeicher. Eine weitere Fähigkeit des Wales, um mit dem Sauerstoff sparsam umzugehen, ist die, dass während des Tauchens Sauerstoff vorübergehend den Muskeln entzogen werden kann. Durch Anaerobiose wird eine Sauerstoffschuld aufgenommen. Dabei entsteht Milchsäure, welche nicht so wie beim Menschen gleich in die Blutbahn geleitet wird, sondern bis nach dem Auftauchen im Muskel bleibt. Dann geht die Milchsäure in die Blutbahn und kann schnell durch ausreichend Sauerstoff abgebaut werden. Dies geschieht aber nur in extremen Situationen.

Das Spermaceti Organs hat aber noch eine weitere wichtige Funktion. Es handelt sich zusätzlich um einen Sammelapparat bei der Echoortung und einem Resonator. Das Tier sendet Schallwellen (Klicks) aus, welche von der Umgebung beziehungsweise Beute reflektiert werden. Das Zeitintervall wird bestimmt durch die Reflexion der Beute und den wiederkehrenden Schallwellen zum Wal. Das macht es ihm möglich, Position und Bewegung seiner Beute und der Umgebung genau zu erfassen. Dies erklärt die hohe Dichte und Komprimierbarkeit des Spermaceti, welches die Resonanz durch den Unterschied der akustischen Eigenschaften des Seewassers und des harten Gewebes des Spermaceti verstärkt.

• Beim Statischen Apnoe (STA) versucht der Freitaucher so lange wie möglich die Luft anzuhalten. Seine Atemwege müssen dabei unter der Wasseroberfläche sein.

• Beim Streckentauchen mit Flossen (DYN) versucht der Freitaucher horizontal die größtmögliche Strecke unter der Wasseroberfläche zu tauchen.

• Beim Streckentauchen ohne Flossen (DNF) versucht der Freitaucher horizontal (gewöhnlich im Brust-Beinschlag) die größtmögliche Strecke unter der Wasseroberfläche zu tauchen. Hierbei sind keine Vortriebsmittel erlaubt.

• Beim Konstanten Gewicht mit Flossen (CWT) versucht der Freitaucher möglichst tief zu tauchen und seine Zieltiefe zu erreichen. Das Führungsseil darf nur bei der Wende berührt werden.

• Beim Konstanten Gewicht ohne Flossen (CNF) versucht der Athlet möglichst tief zu tauchen und seine Zieltiefe zu erreichen (gewöhnlich im Brust-Beinschlag). Das Führungsseil darf nur bei der Wende berührt werden. In dieser Disziplin sind keine Vortriebsmittel erlaubt.

• Free Immersion (FIM) ist eine weitere Tieftauchdisziplin. Auch hier versucht der Freitaucher möglichst tief zu tauchen und seine Zieltiefe zu erreichen. Hierbei darf sich der Athlet am Führungsseil nach unten und nach oben ziehen, ohne die Benutzung von Vortriebsmitteln.

• Beim Variablem Gewicht (VWT) darf der Freitaucher ein zusätzliches Gewicht am Tauchschlitten für den Abstieg verwenden. Der Tauchschlitten verbleibt dann in der Endtiefe. Der Rückweg zur Oberfläche muss aus eigener Kraft bewältigt werden. Hierbei darf sich der Athlet am Seil hoch ziehen und/oder mit Hilfe einer Flosse hoch schwimmen.

• Beim No Limits (NLT) gibt es keine Beschränkungen. Der Freitaucher taucht mit der Hilfe eines zusätzlichen Gewichtes am Tauchschlitten in die Tiefe. Für den Rückweg kann der Athlet jede Methode seiner Wahl anwenden, um zurück zur Wasseroberfläche zu gelangen.

Tipps für ein gesünderen Lebensstil

Vorwort :

Wir leben in einem Zeitalter des Betruges, nicht nur in den Bereichen Banken, Regierung, Ausbildung, Religion, Information und Gesundheitswesen, sondern auch im Bereich unserer Nahrung.

Ernährung steht in enger Verbindung mit unserem höchsten Gut, unserer Gesundheit. Leider hinterfragen wir aus den vielfältigsten Gründen nicht genug die Praktiken der Nahrungsmittelindustrie. Weder die körperliche, noch die geistige Gesundheit der Menschen steht für sie im Vordergrund. Profit scheint auch hier eine übergeordnete Rolle zu spielen.

So überfluten wir unseren Körper täglich mit zerstörerischen Nahrungsmitteln und Nahrungsmittelzusätzen, welches nach unzähligen Jahren der Misshandlung Konsequenzen haben muss. Sogenannte Zivilisationskrankheiten wie, Krebs, Herz-Kreislauf Erkrankungen, arthrotische Veränderungen und Diabetes, um nur einige zu nennen, sind die Folgen.

Bequemerweise ist unser “Gesundheitssystem” so ausgerichtet, dass primär Krankheitssymptome und nicht ihre wirklichen Ursachen behandelt werden, so dass dadurch dieses Betrugssystem weiter unterstützt wird.

Kommerziell produziertes Obst und Gemüse wächst in missbrauchter, verfälschter, ausgelaugter und mineralarmer Erde, welche angereichert wird mit giftigen chemisch-synthetischen Düngern. Die Gifte werden absorbiert von den Pflanzen, die wir dort anbauen.

Diese Produkte, welche alle so schön aussehen im Supermarkt, sind zusätzlich stark besprüht mit Pestiziden, Herbiziden und anderen Toxinen welche nicht nur Unkraut und Ungeziefer töten, sondern auch uns, Stück für Stück mit jedem Bissen.

Genau genommen hat jeder auf unserem Planet, einschließlich unserer Tiere, nachweislich toxische Pestizidrückstände im Körper, welche unsere Zellen verseuchen und irritieren. Abwaschen alleine ist sehr uneffektiv und wird nur einen geringen Bruchteil an der Oberfläche entfernen.

Das ist die Nahrung, welche wir heutzutage zu uns nehmen!!!

Die kommerzielle Nahrungsmittelindustrie ist nicht unser Freund und sie guckt nicht nach unserem besten Interesse. Sie überhäuft uns mit gesund klingenden Modeworten und Formulierungen, aber für den größten Teil versucht sie unsere Aufmerksamkeit zu erregen, um uns billigen, zerstörerischen und nährstofflosen Müll zu verkaufen.

Egal wieviele farbig schick gestaltete Etiketten und raffinierte Worte auf einer Verpackung sind, lies die Zutaten und kenne sie. Kenne ihre ganze Geschichte!

Die Fakten :

400.000.000 Tonnen Chemikalien werden jedes Jahr produziert,

140.000 Tonnen Pestizide werden jedes Jahr in Europa versprüht!

Wenn unsere korrupten Regierungen die Anwendung von gentechnisch veränderten Organismen (GMO’s) nicht stoppen, prognostiziere ich, dass Krebs und andere damit verbundene Krankheiten exponentiell ansteigen werden!

Die einzigen Tiere die wirklich krank werden im Tierreich sind wir, und die Tiere die wir füttern. Sagt dir das nicht etwas?

Hauptteil :

Ich bin mir bewusst, dass ich nicht alle Nahrungsmittel und Nahrungsmittelzusätze aufführen kann, welche ihr aus eurem Leben verbannen solltet, aber mit diesem Artikel ist ein erster guter Schritt getan, um diese Schadstoffzufuhr zu verringern.

Die Rede ist in Teil 1 von :

1. Speiseöle

2. Auszugsmehle

3. Haushaltszucker

4. Tafelsalz

5. Hormone in Plastik und Umwelt

Im zweiten Teil werde ich über :

Pestizide, Geschmacksverstärker, Farbstoffe, Konservierungsmittel, Antioxidationsmittel, Emulgatoren, Stabilisatoren, Säurungsmittel, Gelier -und Verdickungsmittel, Anstrichmittel und gentechnisch veränderter Nahrung sprechen.

in Arbeit